Séances en mémoire du corps à Saint-Germain-en-Laye
Mes séances d’accompagnement
Chaque histoire est unique. C’est pourquoi je propose plusieurs types de séances, selon ce que vous recherchez : découvrir ma manière d’accompagner, entamer un accompagnement émotionnel en profondeur, ou simplement éclairer votre parcours à l’aide de la grille de vie. Le véritable changement vient de vous. Mon rôle est d’éclairer ce qui, en vous, sait déjà comment avancer.
La séance découverte
Une première approche pour faire connaissance
Séance découverte
Pour qui ?
Pour celles et ceux qui souhaitent découvrir mon accompagnement, mieux comprendre ce qu’ils vivent et prendre un premier temps pour soi, sans forcément s’engager immédiatement dans un accompagnement.
Objectifs :
● Faire connaissance et créer un premier lien de confiance
● Clarifier votre besoin et votre intention
● Commencer à explorer ce qui se manifeste en vous
● Identifier ensemble les pistes qui pourraient vous être bénéfiques
Durée : 1h
Tarif : 60 €
Une première séance pour prendre le temps de vous écouter, de comprendre ce qui vous amène et de voir si mon accompagnement correspond à vos besoins.
Les séances thérapeutiques
Un accompagnement plus profond pour explorer les différentes parts de vous-mêmes
Pour qui ?
Pour les personnes qui souhaitent commencer un travail d’accompagnement dès la première séance, ou poursuivre une démarche déjà engagée pour aller plus loin dans leur compréhension d’elles-mêmes.
Objectifs :
● Mieux comprendre vos réactions, vos émotions et vos schémas répétitifs
● Aller à la rencontre des différentes parts de vous qui se sont construites au fil de votre histoire
● Développer une meilleure écoute de vos sensations et de vos besoins
● Retrouver progressivement davantage de sécurité, de choix et de liberté
Comment ?
L’IFS (Système Familial Intérieur) est au cœur de cet accompagnement. Il permet d’aller à la rencontre de vos différentes parts, notamment celles qui se sont mises en place pour vous protéger, afin de mieux les comprendre et de les apaiser.
La théorie polyvagale permet de mieux comprendre les états de votre système nerveux et ses réactions face à ce qui est vécu comme sécurisant ou menaçant.
L’interoception, c’est-à-dire la capacité à percevoir ce qui se passe à l’intérieur de soi, permet de retrouver progressivement un lien plus fin avec ses sensations, ses émotions et ses besoins.
Ces trois dimensions s’inscrivent dans le chemin Voir, Accepter, Transformer : prendre conscience de ce qui est là, l’accueillir sans jugement, puis permettre progressivement un changement.
Durée : 1h15
Tarif : 90 €
L’accompagnement par la grille de vie
Une série de séances dédiées à l’étude de votre grille de vie, pour éclairer les grands cycles de votre histoire.
Pour qui ?
- Pour celles et ceux qui souhaitent identifier leurs schémas répétitifs
- Pour celles et ceux qui veulent comprendre comment se rejoue leur empreinte de naissance pour s'en détacher .
- Pour donner du sens à un moment de vie, sans nécessairement entrer dans un processus thérapeutique
Objectifs :
- Lire et interpréter votre grille de vie, un outil mis en lumière par Marc Fréchet
- Identifier les cycles, les âges clés, les événements fondateurs
- Mieux comprendre ce qui se rejoue à certains moments
- Mettre en lumière les résonances entre passé et présent
Déroulé :
- 4 séances d’1h, espacées selon votre rythme
- Un support de lecture vous est transmis à l’issue des séances
Tarif : 90 € la séance – soit 360 € pour l’ensemble
Une mise en lumière de votre histoire pour avancer avec plus de clarté.
Ce que vous pouvez en attendre
Chaque séance mémoire du corps est une invitation à se reconnecter à soi, en accueillant ce que le corps a à nous dire. Avec le temps, vous pourrez ressentir :
- Un apaisement intérieur
- Une plus grande clarté émotionnelle
- Des prises de conscience profondes
- Une sensation de légèreté nouvelle
- La possibilité de poser des choix plus alignés avec qui vous êtes
Modalités pratiques
- En présentiel à Saint-Germain-en-Laye, dans un lieu calme et lumineux
- À distance pour l’étude de la grille de vie et certaines séances thérapeutiques
- Fréquence recommandée
Une séance toutes les 3 à 4 semaines, selon votre rythme
Vous ne savez pas par où commencer ?
- Vous êtes curieux(se), vous avez entendu parler de la mémoire cellulaire et vous souhaitez découvrir cette approche en douceur ? → La séance découverte est idéale pour un premier contact.
- Vous ressentez un besoin d’aller plus loin, de comprendre vos blocages, d’initier une transformation intérieure ? → Les séances thérapeutiques vous accompagnent dans un chemin plus profond.
- Vous cherchez à éclairer un moment de vie, comprendre des schémas qui se répètent, sans entrer dans un processus thérapeutique ? → L’accompagnement par la grille de vie vous apportera des repères concrets.
Et si vous hésitez encore, vous pouvez simplement commencer là où vous vous sentez le plus à l’aise !
Informations pratiques
Lieu de consultation
Horaires de consultation
Les rendez-vous se prennent directement via la plateforme Résalib et également par téléphone.
Si vous venez en transports depuis Paris
- Depuis Châtelet–Les Halles, Auber, Charles-de-Gaulle–Étoile ou La Défense, prenez le RER A direction Saint-Germain-en-Laye (terminus).
- Trajet : environ 30 à 35 minutes.
- Une fois arrivé à la gare de Saint-Germain-en-Laye, marchez 5 minutes en direction du centre-ville pour rejoindre le cabinet. La rue de la République est l’axe principal depuis la gare.
Si vous venez en voiture depuis Paris
- Accès rapide par l’A13 ou l’A14.
- Trajet : environ 30 minutes selon le trafic.
- Parkings publics à proximité : Parking Château, Parking Pôle Gare, Parking Marché-Neuf.
