Guillemette DEMESLAY, Accompagnement par le corps à Saint-Germain-en-Laye
À qui s’adresse cet accompagnement ?
À chacun d’entre nous.
Il arrive que nous comprenions ce que nous vivons, sans pour autant parvenir à changer certaines réactions ou fonctionnement. Nos expériences influence notre manière de ressentir, de réagir et d’entrer en relation parfois bien au-delà de ce que nous avons conscience. C’est accompagnement propose d’explorer une autre voix en accordant une place particulière au corps et à ses ressentis.
Pour toutes les personnes qui souhaitent :
S’offrir un espace d’écoute
Se reconnecter à leur corps
Apaiser leur système nerveux
Retrouver de la sécurité intérieure
Identifier les loyautés familiales
Comment se déroule une séance ?
Chaque séance dure environ 1h15.
La séance commence par un temps d’échange pour définir ensemble un objectif en lien avec ce que vous traversez. Ce temps me permet également de mieux comprendre votre situation, votre place au sein de votre système familial ou relationnel et les dynamiques qui peuvent influencer votre vécu.
Nous portons ensuite attention aux sensations corporelles et aux ressentis, grâce à l’intéroception. Le travail sensorimoteur permet d’explorer les réactions du corps et d’envisager progressivement d’autres façons d’y répondre.
Ma compréhension des différents états du système nerveux me permet de vous accompagner dans un cadre sécurisant, pour mieux repérer vos réactions et comprendre ce qui se joue en vous selon les situations.
Ces différentes dimensions s’articulent au fil de la séance, en fonction de votre objectif et de ce qui émerge dans le travail.
Quels bénéfices en attendre ?
- Mieux comprendre ce qui se passe en vous
Comprendre vos réactions, vos sensations, vos émotions et certains schémas qui se répètent.
- Retrouver une relation plus vivante avec votre corps
Développer l’écoute de vos sensations, de vos besoins et de vos ressources.
- Retrouver davantage de sécurité intérieure
Apprendre à reconnaître vos états et à mobiliser progressivement vos ressources pour traverser ce qui vous déstabilise.
- Comprendre votre histoire et vos loyautés
Mettre en lumière les places, les rôles et les fonctionnements familiaux qui peuvent encore influencer votre manière d’être aujourd’hui.
- Retrouver votre place et vos limites
Vous différencier, dire non, exprimer vos besoins et sortir progressivement de certains mécanismes d’adaptation.
- Retrouver davantage de liberté et de choix
Faire évoluer certains schémas, expérimenter d’autres façons d’être en relation et vous sentir plus libre d’agir en accord avec vous-même.
